2012年06月30日

記録会




今日は暑かったですねぇ!!!!
30度越えてたし、湿度は高いし、風はムヮ〜っとビュービュー吹くし。
梅雨ですね。
七尾までは片道100km。腹ごしらえにコロッケなりよ。


本日は400m走ってきたよ。トレーニングの一貫だから、調整せず、課題としていた前半にポイントを置いたぬ。
流れは悪くなかったかなぁ--ただ、ラスト固くなってしまって、何よりも肩甲骨付近がツラかった(笑)阿波踊り状態だす。
タイムは56秒2。
記録会でなら及第点かしら。
まあまぁまぁまぁ。まぁまぁ。みぃみぃむぅ。
先生との反省会では、ワンワン叩かれました(笑)


明日は200mだも。
さ、今から豚キムチつくろ。
あ、ピータン食べたい。だってアタイはティンカーベル。魔法の粉で空をも飛べる。いざ、ゆこう!!!!!ネバーねばランド(≧∀≦)納豆つけよ。
  

Posted by 宮原 綾 at 18:51Comments(0)

2012年06月17日

元気回復




お腹が空いてるの〜?
僕の顔を分けてあげるよ(^□^)

いただきますっ!!!!
貴方はとっても甘くて美味しくて、疲れた身体に染み渡り、涙はでませんでした。



今週は心と身体の回復に努めました。身体は問題ありません。心の回復にはまだ時間がかかりそうです。
こればっかりはトレーニング云々ぢゃないんだなぁ。日々の生活の中で時間をかけて、ゆっくりと超回復させていきたいと思います。

負けて気付くことは沢山あります。技術面はもちろん、精神面も。
陸上競技中心の生活に近づくほど色んなことが気になり始め、神経質になり、周りが見えなくなります。気付かないうちに、自分で自分を追い詰め、自分の立っている場所さえ見失います。
だけど、それも昨日で終わり!!!!
明日からは、心機一転!!!!環境を少し変えて、 新しいことに挑戦します(^□^)詳細は後日、ご報告します。


ニカッて笑えそうです(^Ш^)
  

Posted by 宮原 綾 at 10:42Comments(2)

2012年06月12日

大阪夏の陣




更新が遅くなりました。
石川に戻って参りました。

まず、初めに、結果報告をします。


6/8 400mH予選 1組4着 60秒15 q+2
6/9 400mH準決勝 1組6着 59秒61


準決勝落ちでした。
応援してくださった方々にお詫びを申し上げたいと思います。
沢山の方に、様々な形でサポートしていただきました。自分のためにも、支えて下さった方々のためにも、勝たねばいけませんでした。
しかし結果は、準決勝敗退です。言い訳はしません。ただ、単純に足が遅かったのです。
そこに気付かない自分に腹が立ち、情けなくなりました。石川にどの面して帰れるのだと。

本来、このような状況に終われば、会社は解雇、周囲にも愛想をつかされていることでしょう。
ですが、待っていたのは温かい笑顔と「次、がんばろう」の優しい励ましの言葉でした。大森先生も周囲の方も、決して諦めてはいませんでした。諦めていたのは、信じていないのは私だけでした。
図々しいのは、百も承知です。本当はまだ、自分も怖いです。だけど、許される環境があるなら、やらせてください。走らせてください。
怖いけど、諦めたくない。諦めて、自分が自分でなくなるのは嫌です。
そのためには、皆さんの力が必要です。力を貸してください。
こんな私を応援してくれますか?
  

Posted by 宮原 綾 at 12:22Comments(22)

2012年06月05日

ゴーヤうーマン



日々、疲労を抜くことに努めています。
いつ何を食べるべきか。何時に寝るべきか。寝るときの腰の位置はどうか。
お灸しようか。ストレッチしようか。栄養ドリンク飲もうか。
ATフィールドだそうか。プログナイフにしようか。ポジトロンスナイパーライフルにしようか。



疲労回復にはビタミン必須でしょ。
ゴーヤチャンプル〜豚肉いれてぇ!!!鰻も好きだが、国産は高いので中国産。と思ったら品切れです。
体重管理は重要です。綾の場やい、56kgきるくらい。重すぎてもいけないし、55をきると馬力がなくなる(T_T)丁度イイってのが難しい。
めっちゃ調子イイ↑↑ぢゃなくていいんです。普通が一番。まぁまぁが一番。



さぁ、寝て回復はかろう!!!!やれることをやるだけだ。
タンタンたんたんタンタカタン♪♪とやろうぢゃないか(^□^)
  

Posted by 宮原 綾 at 22:35Comments(1)

2012年06月02日

スネ夫




しずかちゃんにはなれそうにないので、スネ夫になってみた。
ミス百万石より愛嬌たっぷりだぜ。
百万石祭には明日、世界的に有名なネズミさんが来るみたいです。ということで、TDLは留守だそうな。エレクトリカルパレード休んで、金沢くるなんて-どうかしてるぜっ。



今日は日本選手権までの第2ポイント日。
いや〜イイ練習だた!!!!技術的にも感覚的にもまだ洗練されてないけど、その中で、この内容はボチボチ良かヨ〜〜(^O^)/あとは徐々に疲れを抜いて、バネを溜めるだけだ♪
何でも楽しまにゃ---


今日、由美子が帰ってくるよ。台湾のお土産は何でしょ--。
  

Posted by 宮原 綾 at 20:21Comments(0)

2012年06月01日

灯籠流し




の写メをもらいました。
えぇ、行けてませんよ。百万石祭は行ったことがないですよ。
だって小松市民だし。だって、だいたい日本選手権と被ってたし。だって人混み得意ぢゃないし。

だけど、写メ見たら-和むねぇ(^ω^)
ちょっと興味沸く〜
石川県の一大イベント?綾は利家公が松平健のときから、なんとなぁく意識し始めた気がする。あとは、唐沢寿明のとき。
ミス百万石ってのもいるみたいだけど、綾もMissで選出されるかしら(笑)


やんわり、日本選手権まで1週間。今年は1日1本。予選、準決、決勝です。
7日には出陣だ。
んンン〜〜イイヨ(≧∀≦)“走れる気”シカしない!!!!ただいまのワクワクさん出現率56%。徐々にワクワクさんが増えるでしょう☆


明日も笑顔で走るら〜♪
え?綾だからデキルんだよ。綾にしかデキないんだよ(^Ш^)
  

Posted by 宮原 綾 at 22:23Comments(10)