› ツエーゲン金沢ランニングクラブ 宮原 綾 OFFICIAL BLOG › をい!!2011年12月15日
をい!!
オラの
上腕二頭筋!!!!
今日もイイ刺激うけたか--??
人間不思議なもんで、
週６日のトレーニングに順応しつつアル。
日々刻々とデカくなる大臀筋と大胸筋。
日々強くなるアキレス腱と呼吸器官。
日々萎れてく女性ホルモンと女らしさ。
ＴＨＥ比例（笑）
乳酸とオトモダチ。
ヨーグルトよりカルピス派。
オススメはカルピスの牛乳割(^O^)/
Pace走いってきやす。
ご褒美は
ゆで卵とみかん(>∀<★)
耐えろ、オレ。
Posted by 宮原 綾 at 11:31│Comments(6)
この記事へのコメント
なんともスバラシイ二の腕だこと☆★☆
そしてその強くなってゆくアキレス腱…わけていただきたい。
そしてその強くなってゆくアキレス腱…わけていただきたい。
Posted by うえすみ at 2011年12月15日 16:26
素晴らしい上腕二頭筋
v(≧▽≦v)三(v≧▽≦)v
v(≧▽≦v)三(v≧▽≦)v
Posted by まぁ at 2011年12月16日 09:56
うえすみ
頑張ったアキレスにはご褒美あげなきゃ！！
ヒアルロン酸注入？(笑)
頑張ったアキレスにはご褒美あげなきゃ！！
ヒアルロン酸注入？(笑)
Posted by 宮原 綾
at 2011年12月16日 11:01
at 2011年12月16日 11:01まぁ
次回は僧帽筋に乞うご期待(笑)
次回は僧帽筋に乞うご期待(笑)
Posted by 宮原 綾 at 2011年12月16日 11:03
at 2011年12月16日 11:03お久しぶりです。
頑張ってるようですね。
ますます素敵になられましたな。
素敵な筋肉です。
女性としても、ますます美しいです。（本当です）
足の具合どうでしょうか？
ゴールドメダル期待しとりますぞ。
こちらもヘルニアにメゲズ頑張っております。
最近は週１ですが、１０００ｍ泳いでいます。
（かなづちなのでビート版でバタ足ですが。。しかも２枚）
それではまた。
頑張ってるようですね。
ますます素敵になられましたな。
素敵な筋肉です。
女性としても、ますます美しいです。（本当です）
足の具合どうでしょうか？
ゴールドメダル期待しとりますぞ。
こちらもヘルニアにメゲズ頑張っております。
最近は週１ですが、１０００ｍ泳いでいます。
（かなづちなのでビート版でバタ足ですが。。しかも２枚）
それではまた。
Posted by 秋山 at 2011年12月27日 09:31
秋山さん
筋肉ケアは怠りませんよ！！
秋山さんも筋肉へのご褒美をお忘れなく（＾＾）
筋肉ケアは怠りませんよ！！
秋山さんも筋肉へのご褒美をお忘れなく（＾＾）
Posted by 宮原 綾 at 2011年12月28日 16:19
at 2011年12月28日 16:19
