› ツエーゲン金沢ランニングクラブ 宮原 綾 OFFICIAL BLOG2013年03月27日
国士舘
色々あって、国士舘大学に行ってまいりました。
掻い摘んではなすと、静岡からのGO TO 町田 命令執行、町田⇄国士舘、町田からBACK TO 石川
が、日付が変わる頃でした。
車線は多いし、分岐点は多いし、夜だし、なんかもぉモエモオむぬぇ～～
合宿からの乗り込みで、もはや、もう疲れすぎて？寝る元気もありません。
年度末で、この慌ただしいときに、犬の口は臭いし。
朝のはよから、活動してます。
写真は、女子やり投げの日本記録保持者の海老原選手です( ^o^)ﾉ
久々の再開だったにーー♡
また、必ず！エビちゃんと世界の舞台にいきます。
何事も勉強！！！
何事も挑戦！！！
何事も余裕をもって！！！
しかし、やるこたが山積みだーーー
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10:56
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2013年03月22日
ふじさーーーん
ふーじは、にぃっぽおん、
いぃちいのーーやまぁぁーーー
富士山見て、テンションあ～が～る～ぅぅ～～
テンション上がるのは、他県民らしいよ？
でも、白山が綺麗だったらテンションあがんべ！？
写真とっちゃうべ！？
とりあえず、、富士山ってデカいのね。
でっかくなろぅぜ。Oh、イエー。
桜も、ほぽ満開だ。
日本って広いんだなぁーー。
明日はもっと、でっかくなれるかしらん。
身体がオモターーイ。
でも、ヨイショっと走るでなーー！！！
静岡も、もうちょい。楽しめ楽しむ楽しまん。
三代活用。
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21:23
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2013年03月19日
開花
さぁくぅらぁーーーーさぁくーーぅらぁぁーー
咲き始めましたよーー(*´▽｀*)
日本海側では、まだ梅の時期だったよな。
こちらでは、梅は終わり、サクラがチラホラきてます！
開花ああぁぁーー！！！！
カイカーーー！！！！
あたいも、開花aaaa！！！！
こちらにきてから、ｲｲｶﾝｼﾞに乳酸と筋肉痛が♡
スピードアップに伴い、疲労もアップっぷ。
今日なんか、気温27℃で溶けそうだった。
だけど、走れるはしれるーー♡
今、とりあえず、2分咲き(●´ω｀●)
キツいけど楽しめてるわぁぁ☆
明日は3分咲きになってるかも(@^▽^@)
あぁーー、カラダいた。。くない！！
つか。。れてないわーー。
いまぁ、咲ぁきぃほぉこぉおるぅうう～♪
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21:12
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2013年03月13日
ぷーのおともだち
どっちが、プードルだぁ！？
どっちもです♡
ぷーちゃんに、お友達ができました(≧▽≦)
昨日、寝ようと思って、布団をめくったら、この子がいました！！
なんとまぁ♡♡♡
ぷーちゃんも仲良くできるさ(≧▽≦)
昨日は由美子とdinnerにいったんだけど、
そこは創作中華？のお店で、なんとまぁ♡♡大学芋ガウマイ。
大学芋っていう時点で中華ではないな(笑)
そして、ぷーはゲロを吐く。
犬のゲロで夢から目覚めた25才の初夜だったむたもた。
今夜はできれば、ゲロの始末はしたくないなぁ。(｡･ω･｡)
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21:46
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2012年11月26日
ライトアップ
あたいは、既に照らされてるから(*'▽'*)(笑)
兼六園のことだよ(｡･ω･｡)
この3連休、皆さんは楽しめましたか？
私は、楽しんだよーーー
何してたかって？走って走って、エヴァンゲリオン見てた♡
金沢は、やっぱり観光名所なのだと改めて知る、小松人です。
人の多いこと！！兼六園は、押されてオサレて、流されたって感じでしたよ(￣∇￣)
寒かったけど、やっぱり冬の兼六園が一番、金沢らしくてスキ！！
甘酒を飲みながら、寒さを全身て感じる。。
まさに冬！！！！！！！！！
これけら、ってか今日から天気は下り坂。
私のテンションはスキップ＆リバースです。
ターンもいれんと。
さっ！はっ！
雨にゃ負けんぞ（ﾟ◇ﾟ）
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11:22
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2012年11月08日
マフラー
そんな時期がやってきました。
さむ。。
気付けば１１月！！
今年もカウトダウンがスタート。
街にはイルミネーション。一人佇むワタス。
この時期は、ジンジャーがかかせない。
プードルでさえ、マフラーまいてる(●´ω｀●)
マフラーを巻く相手すらいない。犬でも巻くか？
石川県は雷と霙？霰？がヒドい。
雨もなんだかゴイスー。
そろそろ、本腰いれて走るか！
毎日走ってるけどね(￣∇￣)今日なんか、お尻周りが筋肉痛(ﾟ∀ﾟ)
最近は、身体中のメンテナンス、最大出力の計測、心のメンテナンスに勤しんでいます。
いやでも、これからの冬は走るからね。
なんでも、８００のトレーニングもやるとか。八耳。間違えた。初耳。
１１月は、飲み会のシーズン。
飲みにいきたいねぇーーー
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16:21
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2012年11月04日
虹
rainbow
イッツビューティフル
最近、虹がよくでますね(ﾟ∀ﾟ)
毎日見るかも！！
なんだか、ホヮァって気持ちになるよねぇ(●´∀｀●)
虹が好きです。
虹は7色っていうけれど、誰でもが7色に見えるわけではないのよ。
外国では3色だったり、5色だったり。
あたしに言わせれば、虹はもっとカラフルで、もっと繊細で、美しい。
小さいとき、虹の出てるとこに行きたいって思わなかった？？
今でも、その気持ちは変わらんよ(●´ω｀●)
ロマンチストだからな！！！！！
今日も虹かかるといいなぁ(*'▽'*)
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07:33
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2012年10月10日
世界ユース
に行ったときの面々です。
私の陸上競技はここから始まりました。
大切な出会いの一つです。いくつになっても、わぁわぁ騒げる仲間は、大切よね(^^)
そして、どこへ行っても、陸上競技場で出会います。むしろ陸上競技場でしか、出会わないかも？（笑）
世界を目指す、個性的な猛者ばかり。集まれば、タダ煩いだけです（笑）個人プレーすぎて、まとまりません。その代表格かもヽ(￣▽￣)ノ
仲間であり、ライバルであり、親友であり、敵でもあり。
でも、私が陸上競技を続けていくには必要です。
陸上競技をやめても、大切にしたい宝物です。
形にこだわらない、心に残る何かを探すために、走ってるのかもしれないなぁ。
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13:56
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2012年10月03日
IN岐阜
岐阜だぎゃ--
と思ったら、愛知だったがや---
IN一宮。
ぎふ清流国体
がはじりますね。
楽しんでますか？楽しんでますよ。
ウハウハ〜ヨイサッサ!!!ってかんじ。
早速、赤だしに出会いました。赤いね。あかいね。味噌だね。
今日は30度くらいまであったそうな。とりあえず、明日、競技場に乗り込みますよ。
ホテルにて、
着用してるのは「Recovery for athlete」ベネックスのリカバリーウェアです。運動中に着てはいけない、リラックス時専用のウェア。これを着ると、回復促進!!!?
何でも、やってみんと。効果はいかがなものか。
…これ着て、人前に出れないかも。
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20:48
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2012年09月23日
全日本実業団
に出場しました!!!
福岡-博多ですよ〜
博多って寒い彡(-_-；)彡
博多って明るい(>_<)
博多って都会!!!!
人ひとヒト。
色んなナニカガアル。
試合は博多の森陸上競技場でありました。
気候は暑くなく寒くなく。風はなく。
予選は、す〜っといきました--気持ちよぉく。
今シーズンでは初の気持ち良さだったね!!!!
からの決勝。
前半は、サ----ン!!といく。もぅ、気持ちイイのなんのって。あぁ---いっちゃう進んぢゃうみたいな？
そして７台目のハードルから、あ"ぁ---詰まる!!ハードル邪魔!!ハードルで減速する〜〜みたいな。
結果、５位でした(T_T)
あらら。
でも、手応えはエラクあった!!!!久々の手応え。感触ヨシ。触感ヨシ。感覚ヨシ。
コレのための課題もゲット。あとは、イメージをどれだけ膨らまそうか。
そこが肝心だ。
むふふ。
FATHERと２ショット(^□^)
初出場です。
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20:44
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2012年08月26日
地域選手権２日目
今日は
北陸地域陸上競技選手権大会の２日目です-
相変わらず、向風は強いわけで。
日差しはイタイわけで。
脱水症状になりかけるわけで。
炭酸飲料が恋しいわけで。
ダッツの期間限定の紫イモは美味いわけで。スイートポテトとの違いが分からないわけで。
言い訳ぢゃないよ。
報告です。
写真のサングラスかけた方はロンドン20km競歩代表のスズキーです。
マブです。
結果は56秒5でした。
風がなぁ。言い訳はしません。風がなぁ。。
今週末は記録会にでます!!
とりあえず、少し休ませて下さい。さすがに炎天下だと、堪えます。内蔵の強化連絡で、今晩はキムチ鍋をしました。
とにかく、休ませて下さい。さすがに眠いです。
Posted by 宮原 綾 at
23:50
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2012年08月25日
地域選手権１日目
今日、明日と
富山県総合運動公園にて開催されております
北陸地域陸上競技選手権大会。
本日は400mHに出場してきましたよ--
写真はミクチャンと(>∀<)初出場（笑）
まだまだアタイ、顔は若いよヽ(￣▽￣)ノ？高校生に見えるかしら（笑）
meの結果は59秒7。
まぁ、まだまだまだまだ。ハードルが下手だなぁ。昔からだけど。かろうじて60秒ぎり。情けない。
以上。
今日、800mを優勝した方は39歳の小学５年生のママさんだそうな。
まぢか。マスターズか。乳酸に強いママはカッコイイなぁ。
何か衝撃をうけました。
明日は400です!!!!
ブチとばそぉ〜(^O^)/
楽しまなきゃ。
今を見つめて、前進あるのみ。
笑顔を忘れないように。
Posted by 宮原 綾 at
17:43
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2012年08月17日
ぷぬーぴー
ぷぅ
cut完了!!!!
ぷぬーぴーって感じでしょ(^Ш^)
本犬的には、涼しくなったんだろうなぁ。
トイプードルを抱いてる方に「犬種はなんですか？」と聞かれました。
「同じトイプードルです。」
暑苦しくなくなりました--!!!脱・プードル宣言。
残暑が厳しいですね。
今日の気温は35度くらい。汗がデルデルンダ--肌が焼けンダ---
山田さんもビックリのクッキリ日焼けです。
後日、日焼け特集やっちゃいたいと思いますけど。
題名は「SUNタモニカ」。
今日はDOCOMOさんの協賛で、陸上教室をして参りました。
明日の北國新聞にのるかもね--
なんだかんだ言って、誰かに何かを教えるのが好きみたい。先生的な仕事が向いてるのかしら？
うーん。答えは餡の中。
Posted by 宮原 綾 at
21:22
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2012年06月30日
記録会
今日は暑かったですねぇ!!!!
30度越えてたし、湿度は高いし、風はムヮ〜っとビュービュー吹くし。
梅雨ですね。
七尾までは片道100km。腹ごしらえにコロッケなりよ。
本日は400m走ってきたよ。トレーニングの一貫だから、調整せず、課題としていた前半にポイントを置いたぬ。
流れは悪くなかったかなぁ--ただ、ラスト固くなってしまって、何よりも肩甲骨付近がツラかった（笑）阿波踊り状態だす。
タイムは56秒2。
記録会でなら及第点かしら。
まあまぁまぁまぁ。まぁまぁ。みぃみぃむぅ。
先生との反省会では、ワンワン叩かれました（笑）
明日は200mだも。
さ、今から豚キムチつくろ。
あ、ピータン食べたい。だってアタイはティンカーベル。魔法の粉で空をも飛べる。いざ、ゆこう!!!!!ネバーねばランド(≧∀≦)納豆つけよ。
Posted by 宮原 綾 at
18:51
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2012年06月17日
元気回復
お腹が空いてるの〜？
僕の顔を分けてあげるよ(^□^)
いただきますっ!!!!
貴方はとっても甘くて美味しくて、疲れた身体に染み渡り、涙はでませんでした。
今週は心と身体の回復に努めました。身体は問題ありません。心の回復にはまだ時間がかかりそうです。
こればっかりはトレーニング云々ぢゃないんだなぁ。日々の生活の中で時間をかけて、ゆっくりと超回復させていきたいと思います。
負けて気付くことは沢山あります。技術面はもちろん、精神面も。
陸上競技中心の生活に近づくほど色んなことが気になり始め、神経質になり、周りが見えなくなります。気付かないうちに、自分で自分を追い詰め、自分の立っている場所さえ見失います。
だけど、それも昨日で終わり!!!!
明日からは、心機一転!!!!環境を少し変えて、 新しいことに挑戦します(^□^)詳細は後日、ご報告します。
ニカッて笑えそうです(^Ш^)
Posted by 宮原 綾 at
10:42
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2012年06月12日
大阪夏の陣
更新が遅くなりました。
石川に戻って参りました。
まず、初めに、結果報告をします。
6/8 400mH予選 1組4着 60秒15 q+2
6/9 400mH準決勝 1組6着 59秒61
準決勝落ちでした。
応援してくださった方々にお詫びを申し上げたいと思います。
沢山の方に、様々な形でサポートしていただきました。自分のためにも、支えて下さった方々のためにも、勝たねばいけませんでした。
しかし結果は、準決勝敗退です。言い訳はしません。ただ、単純に足が遅かったのです。
そこに気付かない自分に腹が立ち、情けなくなりました。石川にどの面して帰れるのだと。
本来、このような状況に終われば、会社は解雇、周囲にも愛想をつかされていることでしょう。
ですが、待っていたのは温かい笑顔と「次、がんばろう」の優しい励ましの言葉でした。大森先生も周囲の方も、決して諦めてはいませんでした。諦めていたのは、信じていないのは私だけでした。
図々しいのは、百も承知です。本当はまだ、自分も怖いです。だけど、許される環境があるなら、やらせてください。走らせてください。
怖いけど、諦めたくない。諦めて、自分が自分でなくなるのは嫌です。
そのためには、皆さんの力が必要です。力を貸してください。
こんな私を応援してくれますか？
Posted by 宮原 綾 at
12:22
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2012年06月05日
ゴーヤうーマン
日々、疲労を抜くことに努めています。
いつ何を食べるべきか。何時に寝るべきか。寝るときの腰の位置はどうか。
お灸しようか。ストレッチしようか。栄養ドリンク飲もうか。
ＡＴフィールドだそうか。プログナイフにしようか。ポジトロンスナイパーライフルにしようか。
疲労回復にはビタミン必須でしょ。
ゴーヤチャンプル〜豚肉いれてぇ!!!鰻も好きだが、国産は高いので中国産。と思ったら品切れです。
体重管理は重要です。綾の場やい、56kgきるくらい。重すぎてもいけないし、55をきると馬力がなくなる(T_T)丁度イイってのが難しい。
めっちゃ調子イイ↑↑ぢゃなくていいんです。普通が一番。まぁまぁが一番。
さぁ、寝て回復はかろう!!!!やれることをやるだけだ。
タンタンたんたんタンタカタン♪♪とやろうぢゃないか(^□^)
Posted by 宮原 綾 at
22:35
│Comments(1)
2012年06月02日
スネ夫
しずかちゃんにはなれそうにないので、スネ夫になってみた。
ミス百万石より愛嬌たっぷりだぜ。
百万石祭には明日、世界的に有名なネズミさんが来るみたいです。ということで、ＴＤＬは留守だそうな。エレクトリカルパレード休んで、金沢くるなんて-どうかしてるぜっ。
今日は日本選手権までの第２ポイント日。
いや〜イイ練習だた!!!!技術的にも感覚的にもまだ洗練されてないけど、その中で、この内容はボチボチ良かヨ〜〜(^O^)/あとは徐々に疲れを抜いて、バネを溜めるだけだ♪
何でも楽しまにゃ---
今日、由美子が帰ってくるよ。台湾のお土産は何でしょ--。
Posted by 宮原 綾 at
20:21
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2012年06月01日
灯籠流し
の写メをもらいました。
えぇ、行けてませんよ。百万石祭は行ったことがないですよ。
だって小松市民だし。だって、だいたい日本選手権と被ってたし。だって人混み得意ぢゃないし。
だけど、写メ見たら-和むねぇ(^ω^)
ちょっと興味沸く〜
石川県の一大イベント？綾は利家公が松平健のときから、なんとなぁく意識し始めた気がする。あとは、唐沢寿明のとき。
ミス百万石ってのもいるみたいだけど、綾もMissで選出されるかしら（笑）
やんわり、日本選手権まで１週間。今年は１日１本。予選、準決、決勝です。
７日には出陣だ。
んンン〜〜イイヨ(≧∀≦)“走れる気”シカしない!!!!ただいまのワクワクさん出現率56％。徐々にワクワクさんが増えるでしょう☆
明日も笑顔で走るら〜♪
え？綾だからデキルんだよ。綾にしかデキないんだよ(^Ш^)
Posted by 宮原 綾 at
22:23
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2012年05月30日
豚のカクニ
を見ると、テンション上がります↑↑↑
メッチャ美味いよね!!!!!!!
キツイ練習すると、肉が食いたくなりません？
そういう時に限って、夕食に魚がでたときはテンション下がるよね--
今日から由美子は台湾へ行っタイワン。
ぷぅ-と二人だワン。
だから豚の角煮を作ってみた!!綾の角煮は絶品よ(≧∀≦)コラーゲンたっぷり〜飯がススム〜
天津飯より餃子より桃白白より角煮だろ(^Ш^)
食べすぎは注意。糖分摂りすぎて、頭痛がするから。
あぁ-ジャッキー・チュンぢゃなかた亀仙人のもとで修業がしたい。
狂拳と猿拳はマスターしたから、次はジャン拳と酔拳だな。
さぁ---!!排球拳!!!!
いくわよ-----!!!!!!オリンピック!!!!
Posted by 宮原 綾 at
21:38
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