› ツエーゲン金沢ランニングクラブ 宮原 綾 OFFICIAL BLOG › 2011年11月
2011年11月30日
そいや--
髪きりました!!!
前の日記で気づいた人いたかしらp(^^)q
ガッツリ、ショート!!!
どっちが似合う-??
もぅ猿か男子か野性かワカンねぇよ。
一つ言い切れるのは、
首から侵入する、冷たいすき間風が身に染みます。
心までは冷やしたくない。
誰か温もりを。
LCLに浸かりたい。
大森先生から戴いた
神様の野菜タチを食べて、疲労回復しまぷ!!!!
明日は明日の風が吹く----!!!
一日、一日が勝負!!
Posted by 宮原 綾 at
19:22
│Comments(2)
2011年11月30日
合格
うかった---!!!!!!
金沢検定(^□^)
87点
やるやん。
自分やるやん。
認定書とバッチ
をいただきました-(>ω<*)
コレどこで使えばいい?(笑)
Posted by 宮原 綾 at
12:10
│Comments(0)
2011年11月29日
Cycling
いってきやした!!
卯辰山〜東山コース(笑)
活性酵素酸がmeを蝕む。
きっとガンになる。
きっと膝はガクガク。
きっと入れ歯になる。
今日もペダリング-
乳酸まみれ
ぁ--きもち----
スクワットは大切です。
太股=大腿二頭筋=ハムストリングはmeの命です。
右膝前十字靭帯、遭難のため、膝が腐ってます(≧∀≦)
ま-それも個性!!!
弱みを強みに変えてこそ、他人と違うことをしてこそ、強くなれる。
今日より明日、より強い自分であるために。
筋肉痛を作るために
ケツをでかくするために
男になるために
綾は今日も卯辰山にいきます。
いや、宝達山にしようかな(笑)
Jumpingしてきます。
Posted by 宮原 綾 at
18:14
│Comments(2)
2011年11月29日
ヘアーチェンジ
しました。
ってのは嘘。
カツラだず---
ボブからのマイネームisボブ
結婚式の余興で男子が利用したものだず---
ネタバレ防止のため、今、解禁。
カツラが欲しいです。
あ、ハゲてないよ。
どれかっていうと-
ポニーテールにシュシュだな。
今日、ヘアチェンジしてきやす(>∀<★)
もう一回言うよ。
ハゲぢゃないよ。
Posted by 宮原 綾 at
13:34
│Comments(2)
2011年11月28日
その件につきましては。。
はい、
えらく疲れましたデアリマス。
何がって?
ミニハードル走からの
100mを38本。
からの--モモ上げ
からの--ハードルJump
などなど。。
あ--終わったら19時半も過ぎてるよ。
これから、帰宅は21時になるな。
仲間とわぁわぁ言いながら走るさp(^^)q
弱気は最大の敵!!!
乳酸はお友達。
タンパク質は家族です。
今日も茹卵がウマイ(>∀<★)
夕飯は
肉じゃが--
鯖みりん漬
まだアリツケヌぬぬ。
Posted by 宮原 綾 at
20:13
│Comments(4)
2011年11月28日
ぁ〜〜
寒い季節到来だね。
ぽっぽ シテ〜〜
風邪ぢゃないよ。
人肌濃いしぃさ〜〜
なんてったって23歳女子だから。
時世には敏感なつもりだす。
最近の綾のお気に入り(★^_^)
ジンジャーなんちゃら
トカ--香辛料的なモノ効いてますけど!!
っていう類が好きなの。
大蒜腐さナンテ気にしないさ--(^O^)/
口から手から大蒜臭のする女子どうよ?(笑)
今日から現実戻り--の
気合いいれ--の
昼飯食い--の
走り---の
アルティジャーノ--
ボンジョルノ---
Posted by 宮原 綾 at
12:02
│Comments(0)
2011年11月27日
Menu
前菜は
もちろん、あ--★た★ん★(笑)
か〜ら〜の--
魚貝のカルパッチョ
Soup
お魚料理
お肉料理
お茶漬け
デザート
etc
だず--
たまには、美味しいモノも食べてみたいず--
だけど下々の舌では、
きっと違いは分からない(笑)
だって最後の晩餐、選ぶモノはTKG。
いやいや、目の抱擁だね!!実にンマカッた(≧∀≦)
しかしながら
色んなモノがまだ消火?消化できてねぇな。
さぁ、二回戦いくか。
Posted by 宮原 綾 at
09:22
│Comments(0)
2011年11月26日
嫁
に行きます-!!!!!!
あ、綾ぢゃないよ。
友達が(笑)
この日のために、色々準備してきました。
も-睡眠時間を削って--
今既に眠い(ρд-)zZZ(笑)
いやいや、ここが本番!!
本番に強い女
★みやはらあや★
戦闘態勢にはいります!!
シンクロ率400%突破!!!
LCLに溶け込んぢゃうよ(≧∀≦)
サルベージ計画発動させなきゃ。
S2機関搭載のため、
アンビリカルケーブルの長さの心配はないぜp(^^)qニヒ
Posted by 宮原 綾 at
11:37
│Comments(1)
2011年11月25日
スるーるーるー
そろそろ北狐が来るころかしらん
来るわぇねぇだろ。石川だし。
イヤ、このまえ、競技場の横の丘で野鹿と野兎見たピョン。
野綾も出没中ピョン。
金沢駅で今年最後のチラシ配り
今日は意外に暖かくて、いつもより早く終わったズラ。
次がHOMEラストだから~たくさん来てくれるといいな
HOMEで勝ちにいきたいね
小松市の「勝ちゃん」の塩ヤキソバうめぇよ
MEの地元だにゅん
綾の作るお好み焼きのがウメェけどな(笑)
あ、今日はLUNCHに焼うどん持ってきたよー
あーたん
かーたん
来るわぇねぇだろ。石川だし。
イヤ、このまえ、競技場の横の丘で野鹿と野兎見たピョン。
野綾も出没中ピョン。
金沢駅で今年最後のチラシ配り
今日は意外に暖かくて、いつもより早く終わったズラ。
次がHOMEラストだから~たくさん来てくれるといいな
HOMEで勝ちにいきたいね
小松市の「勝ちゃん」の塩ヤキソバうめぇよ
MEの地元だにゅん
綾の作るお好み焼きのがウメェけどな(笑)
あ、今日はLUNCHに焼うどん持ってきたよー
あーたん
かーたん
Posted by 宮原 綾 at
09:23
│Comments(0)
2011年11月25日
金駅リフトオフ
到着予定時刻721。
同時刻、ポジトロンライフル充電完了。
724、第19使徒リリンにロックオン完了。
後、合図があるまで待機。
以上が告知作戦の概要であります!!
雨天決行。
腹いたい。
コンチクショー!!!!
綾はもう負けられないのよ!!!!!
エウ゛ァンゲリオン弐号機、いきます!!!!!!!!!
なんてね(>∀<★)
Posted by 宮原 綾 at
06:45
│Comments(0)
2011年11月24日
ーボンイレ
マウンテンより
SLKYBLACKのが嫌いじゃないよ。
ってことは好きーキライ。好きに決まってんあろ。
だけど胃に刺激的だから、今日は控えめニンニン。
か〜ら〜の〜
生茶Hotだニンニンにん。
虹がでてたよ( ´∀`)/~~
霰が降り注ぐ間に。
いてぇよ。冬だねぇ。
今週末は忙しくなりそだニンニン。
でも、どんなときも笑顔は忘れちゃいけないね(*^ー^)ノ♪
誰かを笑顔にできる人は、自分も笑顔になれる!!
誰かを幸せにできて、初めて自分も幸せになれる!!!
全力で笑いましょうO(≧▽≦)O
SLKYBLACKのが嫌いじゃないよ。
ってことは好きーキライ。好きに決まってんあろ。
だけど胃に刺激的だから、今日は控えめニンニン。
か〜ら〜の〜
生茶Hotだニンニンにん。
虹がでてたよ( ´∀`)/~~
霰が降り注ぐ間に。
いてぇよ。冬だねぇ。
今週末は忙しくなりそだニンニン。
でも、どんなときも笑顔は忘れちゃいけないね(*^ー^)ノ♪
誰かを笑顔にできる人は、自分も笑顔になれる!!
誰かを幸せにできて、初めて自分も幸せになれる!!!
全力で笑いましょうO(≧▽≦)O
Posted by 宮原 綾 at
15:53
│Comments(0)
2011年11月24日
54.7
円盤55枚くらい。
茹で卵、1100個くらい。
綾の重さです。
復活だっちゃ。
いや、こっから2kg増やさなきゃいけないんだけどさ-
一先ず、臨界点突破。シンクロ率、43%。
皆様、冬の牡蛎と第19使徒には気をつけましょ-('Д')
パターンブルーは危険信号!(゜O゜)!
今日は大雨強風警報発令中。
何くそ、負けてたまるか。雨だって風だって、綾の敵ぢゃないゼ。
だけど、鰻には弱い。アイツらビタミンB1ありすぎだろ。
Posted by 宮原 綾 at
08:02
│Comments(1)
2011年11月23日
グルグルぴ--
なんの音でしょ-
「お・な・か」で検索!!
今日は晴れてエカッタ。
1万人チャレンジデー第二弾!!!
集まるかしらんランナウィ。雨雲からのランナウィ。
綾は雨好きだけどね-
綾は
書くことが好きだけど、
心に響く言葉を探すのも好き。
どんなときも最善を尽くす!!!!!どんなときも全力疾走!!!!!
悔いを残さない“今”を過ごしましょ(`・ω´・)b
Posted by 宮原 綾 at
08:14
│Comments(0)
2011年11月22日
おはよ--ウナギ〜
懐かしいだろ。
朝はやっぱり珈琲だよね。今日はEsupuressoソンそん。
今、通勤中なう。
小松からだと-50分くらいかかるニダ。
夜だと30分くらい。
とにかく8号を真っすぐだから、単調で眠くなる!!
車中はRadioかアニソンだねp(^^)q
どっきりドッキリ
DON!!!DON!!!!
不思議な力が沸いたら
ど-----するっ!?!?
どおぉするぅ(≧∀≦)★★★
朝はやっぱり珈琲だよね。今日はEsupuressoソンそん。
今、通勤中なう。
小松からだと-50分くらいかかるニダ。
夜だと30分くらい。
とにかく8号を真っすぐだから、単調で眠くなる!!
車中はRadioかアニソンだねp(^^)q
どっきりドッキリ
DON!!!DON!!!!
不思議な力が沸いたら
ど-----するっ!?!?
どおぉするぅ(≧∀≦)★★★
Posted by 宮原 綾 at
08:12
│Comments(0)
2011年11月22日
11月22日の記事
朝はやっぱり珈琲だよね。今日はEsupuressoソンそん。
今、通勤中なう。
小松からだと-50分くらいかかるニダ。
夜だと30分くらい。
とにかく8号を真っすぐだから、単調で眠くなる!!
車中はRadioかアニソンだねp(^^)q
どっきりドッキリ
DON!!!DON!!!!
不思議な力が沸いたら
ど-----するっ!?!?
どおぉするぅ(≧∀≦)★★★
今、通勤中なう。
小松からだと-50分くらいかかるニダ。
夜だと30分くらい。
とにかく8号を真っすぐだから、単調で眠くなる!!
車中はRadioかアニソンだねp(^^)q
どっきりドッキリ
DON!!!DON!!!!
不思議な力が沸いたら
ど-----するっ!?!?
どおぉするぅ(≧∀≦)★★★
Posted by 宮原 綾 at
08:09
│Comments(0)
2011年11月21日
オーナインシステム
それは
起動率が0.000000001%であるということ。
雨やら霙やらの中で走ればこうなるわ。
おかげさまで目が覚めました。
おかげさまでビッショジショです。
おかげさまで眠さ倍増です。
今日はこれから
ドリームクルーズの陸上教室ら-
前から思ってたけど
“陸上”教室ってなんなの??
“陸上競技”教室ならわかるけどさ-
陸の上で動くんだからさ-スポーツ全般
陸上
になるだろうが。
納得いかねぇな。
ま、いいけどさ(゜▽゜)
Posted by 宮原 綾 at
16:15
│Comments(2)
2011年11月21日
じどう
販売機
設置完了。
しかしヤシマ作戦のため、電力が足りず、現在停電中。
イコール使えない。
意味ねぇじゃん!!!!(笑)
電気工事するまで、しばしお待ちをーーー
今日は朝の7時半から金沢駅でチラシ配りしたピョン。
でもねー?寒い!!!!!
寒すぎて、皆、ポケットから手を出してくれないピョン。。
ポケットたたいたら~ゲンゾー煎餅粉々になったピョン。。。
朝から今シーズン初の霙見たズラ
より一層、冬に近づいてまぷね。
思うことはタダヒトツ。
飢え<寒さ<尿意<眠さ
運転には気をつけましょう。
暖房つけたら、寝ちゃうよ
設置完了。
しかしヤシマ作戦のため、電力が足りず、現在停電中。
イコール使えない。
意味ねぇじゃん!!!!(笑)
電気工事するまで、しばしお待ちをーーー
今日は朝の7時半から金沢駅でチラシ配りしたピョン。
でもねー?寒い!!!!!
寒すぎて、皆、ポケットから手を出してくれないピョン。。
ポケットたたいたら~ゲンゾー煎餅粉々になったピョン。。。
朝から今シーズン初の霙見たズラ
より一層、冬に近づいてまぷね。
思うことはタダヒトツ。
飢え<寒さ<尿意<眠さ
運転には気をつけましょう。
暖房つけたら、寝ちゃうよ
Posted by 宮原 綾 at
11:29
│Comments(0)
2011年11月20日
ゆりな
HAPPY★Birthday
誰って?
綾の小学生時代からの友達よ( ´∀`)
誕生日パーティー
しました!!
イカスミ練り込みペペロンチーノ
シーザーサラダ
コーンスープ
生チョコレートケーキ
以上が本日のmenuでありまぷ。
料理が好きなの。
いいだろギャップがあって。
トントンととトン
右肘、左肘交互にみて。
綾波、宮原交互にみて!!
次回につづく。(笑)
Posted by 宮原 綾 at
19:38
│Comments(0)
2011年11月20日
赤
は勝負の色。
日の丸の色。
弐号機の色。
綾の色。
顔がこゆいせいか-
原色が似合います。
ってか綾が桜色好きなの-とか
水色好きなの-とか
ニンニクラーメンチャーシュー抜き-とか
言われてもイヤでしょ(-゜3゜)ノ(笑)
ぷぅちゃんも赤く染まってみました。
奴は♂だから
今日のケツ毛は一際逞しいだろ(笑)
Posted by 宮原 綾 at
14:13
│Comments(0)
2011年11月20日
目覚めは
ばっちグ---
飲んでもわりと残りマセン。
なぜなら
遺伝子が勝ち組だから(゜▽゜)笑
昨日は
ワイン1本あけましたネ。ボージョレー解禁
宮原綾解禁
そして金沢に泊まったなう。
腹減ったなう。
今日も健康なう。
朝飯補食してくるなう。
Posted by 宮原 綾 at
08:05
│Comments(2)