ツエーゲン金沢ランニングクラブ　宮原 綾　OFFICIAL BLOG

だたよ--!!!
今日で２回目!!!
うちは女子が４人なの。
カワイコちゃん揃いよ(^щ^)
綾は青いのね--

鍋はシメが勝負!!!!絶対、米だろ-
炭水化物も食べなきゃ-強くなれません!!大きくなれません!!!
なんてったって成長期(>∀<★)

前回は水炊きからの-味噌鍋
今回はTomato鍋★☆★
コレがウィンナーがあう。美味い(^〜^)
シメのリゾットonチーズが最強!!!!!
美味しく戴きましたん(>ω<＊)
ごちそうさま。

次回はCurry鍋に勝手に決定(^□^)笑
鍋好きで大学時代からよくやってました-
この時期になると-ほぼ毎週(笑)
茨城在住時は-あんこう鍋したさ--
石川県はやっぱり-とりやさい味噌??

米と血肉になるものがあれば-
何でもいいんです(゜▽゜)ププッ
  

これ、
なんですか!?
誰か教えて---!!!!
  

んだけど～
写真整理してたら、でてきたんで載せてみた(笑)
2年前の綾です
イヤイヤ、本人だから
「なでしこ」以外の何物でもないね(笑)
これで綾も流行語大賞ノミネートの仲間入り
ちなみにコスプレじゃないよ－－
大学の卒業式だぎゃ。
ま、コスプレも好きだけど

毎年、コーチである大森先生の神社で、巫女をやっております
穢れてるとか言わないで純粋です。
暇な方は12月31日か1月1日に見に来てね（＾Ⅲ＾）

人生に一回でいいから、メイド服着てみたい
いや、チャイナ服はもってるから(笑)

  

に今日は何か飲みたい気分
家に加賀梅酒があったよーーー！！！！
甘い。
やっぱり焼き鳥にビールかしら。

今日はスクールだったよぉ。
新しい仲間ができました
やっぱり子どもは可愛いね
小さい時に色んな体験をすることで、その後の人生も大きく変わってきます！！
ブランコに乗ったり、滑り台したり、ローラーブレードしたり、道草食ったり、泥だらけになったり、、、
とにかく何にでも興味をもつ年齢だから--家族の方には暖かく見守って欲しいですね
て言っても、綾は子どもいないんだけどね(笑)

子どもは3人以上欲しいなぁ。
。。。相手いないな。。

今はイイさ～
綾にはコノ足と酒がある！！！！！！！！

  

プードルとコーヒー
うん。ウマイ。

基本、コーヒーはブラックです。
甘いものはあまり得意ではないので。
少量のスイートと大量のコーヒーがあれば何もいりません

おはようござりますー
今日は筋肉痛の中、朝のニュースをお知らせしています
いや、特に何もないんだけどねー(笑)
ついに始まった、冬季練習。
お尻まわりがヒドイことになってるわー
まだまだ延びシロがあるってことだね
ま、今、谷底だしな(笑)

とりあえずー
走ってくるのーーーー

  

今度のツエーゲン試合で売られるクッキーを試食
「洋菓子工房　森の小径」という障害者団体が作ったクッキーなのウマス
彼らが使ったクッキーを食べることも、福祉活動に繋がるので、ぜひ多くの方に食べてもらいたいです－

ちなみに綾はこう見えて、ボランティアが好きです（＊＾▽＾）
小金貯金をしていて、容器がいっぱいになったら世界の恵まれない子供たちを支援している団体に寄付してまぷ。
ゴミ拾いもするよーー

世界には、毎日、食べることさえ儘ならず、安心して生活ができない方が大勢います。
私たちは、大変贅沢な環境で日々を過ごしているのです。
“生かされている”ということを忘れてはいけません。
私が日々、走れないと悩むことも、眠たい・お腹が減ったと騒ぐことも、贅沢過ぎる悩みなのです。
そのことを決して忘れず、常に感謝の気持ちを持って生きましょう

強いものが弱いものに優しく手を差し伸べる。
それが当り前の世界になたっらいいなぁ。

焼肉定食
違った、弱肉強食の世の中ではなく（＾＾）

  

MEのDESKです－－
案外片付いてるでしょ
もおうすぐ、1万人チャレンジデー第二弾があるから、その準備が主ですね。
チケットに判子押しちゃ－、日付書きこみ、押しちゃ－、書き込み。。
ときどきネットを弄ったり～妄想してみたり。。(笑)

昔から妄想癖があります。
現実逃避ジャナいよい。夢見るユメコなの。
いつか白馬に乗った王子様が。。。。
クリスマスにサンタさんが来てくれるのが夢です。
誕生日に年齢の数のバラをもらうのが夢です。
好きな人と肉まんを半分コするのが夢です。
「さむ～い」って帰ったっら、「おかえり」って言って温かいココアを作って待ってくれてる人がいる家に帰るのが夢です。でも、甘いの飲めません。
イヤイヤ、
やっぱり、メダルを取りに行くことが夢ではなく目標です。

  

ぷ--
はいつも、綾の部屋で寝ます。
腹いっぱいになると、勝手に綾の部屋のベッドで寝てます(￣▽￣)
何様？お犬様？(笑)
いやいや、綾様が上だと分からせにゃいかんね(｀・ω´・)ｂ

基本、Ｍです。
どきどきＳです。
わりとナルシストです。
でなきゃ陸上競技なんてやってられねぇよ。

過去には、色々ありましたね-
陸上競技に出会えて良かったと思うよ(つ´∀｀)つ
まじで。
今となっちゃ-武勇伝(笑)

陸上競技はシンプルだからいいの。
やった分だけ、結果がでるから。シビアだけどね。
楽しいことばかりぢゃない、辛いことの方が遥かに多い。
だけど、やっぱり走りたいな(^^)
走ってこそ、宮原綾だから。
走ってる、宮原綾を見てもらいたいから。

なんてったって「お嬢」だからな(*≧m≦*)ププッ
  

ちゃんと仕事してるよ。
遊んでないよ。。
かっこつけてみただけ(笑)

ウチの事務所はエラク楽しいです
綾が一番、下だから可愛がってもらえます
コレでも23歳だから
コレでも女子だから
コレでもアスリートだから
コレでも仕事中です(笑)

  

綾
朝、起きてイッパツ目で－目が開かないぽ。ダテメだぽ(笑)

綾は大学４年生の時にレーシック手術受けてるので－－眼はイイんです
手術前は0.1もなかったけど、今は2.0
世界はこんなに明るいのかと感動したよ！！(笑)

今日はイイ天気だぁねぇ～。
普段は９時からツエーゲン事務所にいるの
ジャージだけどんﾌﾟ
スウェットからの～ジャージからの～スウェット～endless！！！！！！！
そして時々スーツーーー
稀に私服ーーーー
久々に私服を着ると肩が凝ります
こんな23歳、女子ってどうよ？？？(笑)

  

怪獣じゃないよ。
肉食系なの

実は　スティッチ　好きなんです
エヴァも好きだけど、ステッィチもなんでか分からないが好きなの。
似てるでしょ？？(笑)

でもね～ディズニーランドに行くには勇気がいる
なんだって、あんな人ごみに飛び込まなきゃいかんのだ。
すげぇーーーー気合入れなきゃ、お祭りなんて行けません(笑)
綾は人が多いところが嫌いです。興味ないこと、無駄なことはシナイ主義なの。

「一石二鳥」という言葉が好きです。
「猪突猛進」型です。
「自信過剰」と、よく言われます。
「浪漫飛行」に憧れます。
結局「肉食女子」です。
がおー

  

北陸のMEGUMIってことで(笑)
初対面の方、第一声、
「MEGUMIに似てません？」って言われます。
もぅ3651回は言われたよ(笑)


いよいよ、マッタリ期間も終わり-ヤンワリ期間突入です!!
違いが分からないって？
この１週間は身体の声を聞きながら-マッタリ走る( ´∀`)/~~
明日からは身体の声を聞きながら+プラグスーツを着てのシンクロテスト(｀∀´)違うか(笑)
少しずつ、本格的に冬の走トレーニングに移行します--ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

来年は第一次、決戦の年だから、気合いが違うぜよ!!!!!!
さぁ走るか!!
でも今日まではやっぱりマッタリしたいのん(´・ω・)♪♪
  

ゆき(和志)

友達の子どもの名前です
めちゃカワユス
ちっちゃ！！！！
綾の顔がデカイんじゃないよ
カズが小さいの
綾もいつか遺伝子は残さなきゃな(笑)

そいや～金沢検定は自分で確かめただけでも、７つ違いました
80点以上が合格点です。
ゴブゴブごぶごぶ五分五分。。
結果は11月末です

やっと頭の解放
肝臓も解放したい今日この頃プ

  

うけます
今日
小松市民なのに
小松検定、先にうけろよみたいな？(笑)
コレが難しすぎ
金沢市民でも分からないよ
だってさ～駅にある「もてないドーム」に使われてるガラスの枚数なんて知ってる
いや、知らなくても生きていけるけど。
いらない知識が増えていく(笑)
でも一応、勉強してきました
問題数こなしてーひたすら暗記。

さぁ～10:30キックオフ
やっと解放される(笑)
いってきます

  

ん
ぢゃなくて、フィレンツェからMOMが帰宅
ぢゃなくて、ツエーゲンWINです
HOMEで勝つのは何試合ぶりか。。。久々の４－１の快勝
やっぱり勝つのってイイヨね
これだからスポーツは辞められない

これだから粉もんは辞められない(笑)
お好み焼き、好きすぎて一人暮らし時代からよくやってました
“お好み”なんで何でもアリです！！！
今日はコンニャクとキムチ投入
ホットケーキMIX使って、茸やコーン、ほうれん草をいれてもマイウイヤ！！まじで。
その場合、ケチャップかけると美味いよあのね～ホットドック的なカンジ！！！！やってみて
酢醤油もウマイよ。青シソドレッシングもウマイよ。まじで。
偏食じゃないよ
「料理研究家」なんです（＾Ⅲ＾）

  

の雨だよー(-゜3゜)ノ
そんなの関係ない!!
いや、関係大有り( ´△｀)

それでも「ノトタケ」はカワユスＯ(≧∇≦)Ｏ !!
meのが輝いてるけどねー
いや、ジメってるの間違い？(笑)

今日は
ツエーゲン金沢vs佐川印刷
だがや!!!
15時から
走り方教室
だがや!!!

無様にならないようにケツ穴しめていくわよΣ(゜д゜；)
  

臨界点突破！！！

LIVE出演してきましたけどーー
エヴァ持ちこんじゃった(笑)

金沢の「まちスタ」ってかラモーダに初めて入ったんだけど。(笑)
ジャージで乗り込むワタSU
迎え打つは 第18使徒、菊田アナと久保アナ
とてもステキな方ですよ金縛りにあっちゃったよ(笑)
もうちょっと暴走したかったなぁ～
さすがにエヴァネタ出されて照れが少しでたくさいリベンジ申すぅぅぅぅぅ！！！！！！！！
ダメージ300
誰かベホマしてぇ～～

そいやーー香林坊がライトアップされてたな。
ま、関係ないけど
関係ないけど、かんけいないけど、カンケイナイケド。。
あ～ポカポカしたい(笑)

  

に侵入ぢゃーーーーーー
違うか(笑)

今日も暑いよぉぉ
汗だくになりながら走ってきました

今日は「金沢ケーブルテレビ」で初陣を飾ります
主役はもちろんツエーゲン金沢綾波レイ担当　こと　宮原綾です笑
17：40頃にリフトオフです
いっぱいサービスサ～ビスゥゥしちゃうから
出演後、またアップするよぉーー
乞うご期待



  

きです
柿ね

秋だねぇ～
枝ごともらったよ
これで元気モリモリ風邪ひかずーーー
柿をかじりながらー踊っちゃうわよ

ありがとぉぉぉぉお

  

は愛犬の名前

朝から家事やってるけどーーー
由美子が帰ってくるのは夜だたよ
だから朝はTKG食してー
掃除してー
犬と戯れ中ー
そろそろマルエーが開く時間だわ。とくとくクーポンDAY。Oh Year。
たしか今日は、キューピーマヨネーズが安い
スタートダッシュかますか。。。