› ツエーゲン金沢ランニングクラブ 宮原 綾 OFFICIAL BLOG › だいえった--2012年02月22日
だいえった--
宮原綾＋えりこ様
参上!!!!!
シーズンにむけて、そろそろ絞らねば。
800gくらい落としたい。卵Ｌサイズ16個分くらいだね。
今日はセット走。
(500m-450m-400m-300m)×2s
ら----
ピッチコントロールしろとな。脹腰筋を使えとの指示が。
えりこ様の視線を背中にビンビン感じながら走りますた。
ハードルも跳んだに--
去年は故障していて、ほとんど跳べなかったからね-この時期に跳べるのはメチャ楽しいし、わくわくさん((o(^-^)o))
ただバネはないけど（笑）
ダイナミックに、リラックスして、ストン!!!!
怖がらずに、ハードルはお友達!!!!
ハードルと一夜を共にしろと言われました。
誰かハードルをプレゼントしてください(゜▽゜)ぷ
さぁ午後からはインナーのトレーニングだぁ--♪
Posted by 宮原 綾 at 13:52│Comments(0)
