› ツエーゲン金沢ランニングクラブ 宮原 綾 OFFICIAL BLOG › バなぁなぁ2011年12月02日
バなぁなぁ
練習後は
ゆで卵＆なにか
と相場が決まってるの。
アスリートにとって、
トレーニング後の栄養補給は
12月の竹内まりや
「クーリスマスが今年もやぁてくる〜♪」
ばりに大切だぴょん。
あれがなきゃ-X'masはやってこない。
CM基のX'masバーレルを買うのが夢です。
綾のHomeは星稜だぴょん。
家は小松だから、片道約35km。だいたい１時間コース。
ひたすら直線のため、眠くもなるわな。
さ!!一生懸命帰ろ!!
今日の夕飯は鯖だバサー。
Posted by 宮原 綾 at 19:43│Comments(2)
この記事へのコメント
加賀産からの山環って事ですね。
ドラテクは確かにナッシングでオーケイ！！
あっ、後、白山の頂上にはおらずとも、麓には住んで居りますので走って来たらテープは切りますよ。(｀_´)ゞ
体絞り系のプロテインは飲まんのですね。
godryosuke.exblog.jp
ドラテクは確かにナッシングでオーケイ！！
あっ、後、白山の頂上にはおらずとも、麓には住んで居りますので走って来たらテープは切りますよ。(｀_´)ゞ
体絞り系のプロテインは飲まんのですね。
godryosuke.exblog.jp
Posted by godryo at 2011年12月02日 21:36
綾の家は小松の街中なので－バイパス８号をいつも贔屓にしてまぷ（＾＾）
佐々木ＩＣで下車ーーー！！！！！
市販のプロテインは脂肪が多くて、無駄にカロリーを摂取してしまうため、個人的には好かんのでぃす。
やっぱり直に摂るのが一番！！！
コラーゲンは豚足から（＞▽＜）
佐々木ＩＣで下車ーーー！！！！！
市販のプロテインは脂肪が多くて、無駄にカロリーを摂取してしまうため、個人的には好かんのでぃす。
やっぱり直に摂るのが一番！！！
コラーゲンは豚足から（＞▽＜）
Posted by 宮原 綾
at 2011年12月03日 18:54
at 2011年12月03日 18:54
